ANZEIGE - Obst und Gemüse gelten quasi als Sinnbild von gesundem Essen, Abbildungen schmücken fast jedes Fitness- und Gesundheitsmagazin. Empfehlungen für die tägliche Ernährung, wie z. B. von der Organisation Weight Watchers oder der Deutschen Gesellschaft für Ernährung empfehlen, jeden Tag größere Mengen von Obst und Gemüse zu sich zu nehmen, um genug Ballaststoffe, Vitamine, Spurenelemente und Co aufzunehmen. Doch …

ANZEIGE - Nichtraucher durch Hypnose – ist das tatsächlich möglich? Viel zu häufig erzählen Freunde und Bekannte, dass ihnen die Willenskraft fehlt, um die Finger endgültig vom Glimmstängel zu lassen. Und dann soll ausgerechnet eine einstündige Therapie bei einem Hypnotiseur die Erlösung auf dem Weg rauchfreien Leben sein? Ja, so Experten. Wir zeigen, wie jahrelange Raucher zu Nichtraucher durch Hypnose …

ANZEIGE - Für entspannte Stunden möchten Sie nicht unbedingt das Haus verlassen, sondern es sich zu Hause so richtig gemütlich machen? Kein Problem, denn ein traditionelles türkisches Hamam können Sie problemlos auch zu Hause alleine oder mit dem Partner als tolles Erlebnis zelebrieren. Diese Vorteile bietet Ihnen das Hamam Viele wissen gar nicht, was ein Hamam eigentlich ist. Es klingt …

ANZEIGE - Die ersten Fältchen und Augenringe sind der Graus von Frauen und Männern. Die Haut um die Augen ist besonders dünn und somit überaus anfällig für die ersten Alterserscheinungen. Daher ist es wichtig, sich bereits frühzeitig um eine zuverlässige und gute Augenpflege zu bemühen. Es müssen jedoch nicht immer Falten oder Augenringe sein die für ein müdes Aussehen verantwortlich …

ANZEIGE - Die ewige Jugend ist ein Thema, welches Männer und Frauen gleichermaßen beschäftigt. Gerade an den Händen, am Gesicht und an den ersten grauen Haaren lässt sich das biologische Alter ablesen. Wenn Sie gerne lange jünger aussehen wollen, dann helfen die folgenden Inspirationen dabei. Ein jüngeres Antlitz dank der Medizin Heute sind die medizinischen Möglichkeiten im Bereich des Anti-Agings …

ANZEIGE - Die kalten Monate stellen die Haut vor besondere Herausforderungen. Die Wechsel zwischen kühlen Temperaturen und trockener Heizungsluft setzen dem Organ zu. Hauttrockenheit oder Risse können die Folge sein. Dies wirft die Frage auf, mit welchem Verhalten und welchen Pflegeprodukten die Haut geschmeidig bleibt. Besondere Anforderungen der Haut im Winter Der Winter ist mit gleich mehreren Herausforderungen verbunden. Die …

ANZEIGE - Warum ist Selbstverteidigung gerade für Frauen so wichtig? Viele Frauen fühlen sich bei einer Konfrontation körperlich unterlegen. Dazu kommt noch der psychologische Effekt, wenn Mädchen und später Frauen immer wieder hören: „Frauen sind das schwächere Geschlecht!“ Außerdem ist Europa schon lange nicht mehr so sicher wie vor 30 Jahren einmal! Keine Frau sollte sich fürchten müssen, wann immer …

ANZEIGE - Die Zeit der Schwangerschaft stellt im Leben einer jeden Frau eine besondere Herausforderung für den Körper und die Seele dar. Die fast 10- monatige Phase, in welcher sich das Kind im Mutterleib entwickelt, kann kräftezehrend und beschwerlich für die werdende Mutter sein. Aber auch das Kind ist darauf angewiesen mit wertvollen Nährstoffen, Vitaminen und Spurenelementen versorgt zu werden, …

ANZEIGE - Kosmetika können ganz schön aufwändig werden – das liegt daran, dass es so viele Produkte gibt, mit denen man sich verschönern kann. Make-Up, Schmuck, Nagellacke – die Aufzählung nimmt kein Ende. Die meisten wollen sich nicht unbedingt für eine längere Zeit in das Bad stellen – stattdessen haben sie einen ausgemachten Schmink-Tisch. Und auf dem sollte man Ordnung …