Algenbad und Thalasso - Muntermacher und Abnehmen
Längst werden die wertvollen Meerespflanzen auch im Bereich
Beauty und Wellness eingesetzt. Da gibt es Packungen, Masken und
Gele mit Algenwirkstoffen, Algen-Seifen und Algen-Konzentrate und
vieles mehr. Durch die Proteine der Algen werden die Hautzellen mit
Energie versorgt und vor dem Austrocknen geschützt. Die in den
Algen enthaltenen Vitamine, Mineralien und Spurenelemente wirken
als natürlicher Anti-Aging-Komplex und bewahren die Haut vor
schädlichen Umwelteinflüssen.
Ob als Algen-Creme, Algenbad oder Algen-Maske: Algen sind ein wahrer Frischekick
für die Haut.
Algenbad und Thalasso
Algenbäder werden im Bereich Beauty und Wellness oftmals in eine Thalasso-Therapie
integriert. Sie straffen Haut und Gewebe und sorgen für einen angenehmen
Wohlfühleffekt. Der Begriff Thalasso stammt aus dem Griechischen (thalassa=Meer).
Abgeleitet daraus steht Thalasso heute für all jene Anwendungen, die das
Wohlbefinden steigern, in dem sie die Kräfte des Meeres nutzen. Wohltuende
Algenbäder lassen sich also wunderbar in einen Wellness Urlaub integrieren,
in dem Entspannen, Vorbeugen und Regenerieren im Vordergrund stehen.
Zu den weiteren Behandlungen, die im Rahmen einer Thalasso-Therapie durchgeführt
werden können, zählen Bäder mit Meerwasser, Massagen und Packungen,
Meerwasser Gymnastik, Trinkkuren und vieles mehr. In Deutschland finden sich
an der Nord- und Ostsee wunderschöne Badeorte, in denen Thalasso Therapien
und Kuren angeboten werden. Zu den typischen Anwendungen gehören neben den
beliebten Algenbädern auch Algenpackungen und Sole-Inhalationen.
Empfehlenswert ist eine Thalasso-Therapie im Rahmen eines Wellnessurlaubs, zur
Entspannung, zur Steigerung des Wohlbefindens oder allgemein zur vorbeugenden
Gesunderhaltung des Körpers. Wer sich unsicher ist, ob eine Thalasso-Therapie
für ihn infrage kommt, sollte vorab mit dem behandelnden Arzt Rücksprache
halten. Thalasso Anwendungen wie Algenbad oder Algenwickel werden in zahlreichen
Wellness Hotels und in vielen Kureinrichtungen angeboten.
Selbst zu Hause kann man sich ein paar entspannende Wellness-Stunden gönnen.
Reicht die Zeit nicht für einen Wellnessurlaub, wird das Wellnessvergnügen
einfach in das heimische Bad verlegt. Ein paar Zutaten mit der Kraft des Meeres,
eine Badewanne, Wärme und Kerzen und schon kann das Wellnessvergnügen
beginnen. Badezusätze mit Algen oder spezielle Zusätze mit Meeressalz
entschlacken und stärken das Gewebe.
Nach dem Bad sollte man den Körper warm einpacken und sich eine Ruhepause
gönnen. Zur Entspannung kann eine regenerierende Gesichtsmaske aufgelegt
werden, eine stärkende Aufbaucreme für die Augenpartie verwendet werden
und vielleicht sogar noch eine Haarkur einmassiert werden, die nun einige Zeit
einwirken kann. Nach diesem Schönheitsritual fühlt sich wohl jeder
wie neugeboren.
Eine beliebte Möglichkeit ist es für den Wellnesstag zu Hause ein belebendes
Algenbad auszuprobieren. Vor dem Algenbad empfiehlt sich ein Algenpeeling, das
alte Hornzellen und Schmutzpartikelchen sanft löst, die Durchblutung anregt
und die Haut optimal auf das anschließende Algenbad vorbereitet. Wird das
Algenbad mit dem Salz des Toten Meeres kombiniert, kann der Körper doppelt
profitieren. Das Naturprodukt wirkt entschlackend, entspannend und pflegt die
Haut.
Oftmals wird ein Algenbad in Verbindung mit Totem Meer Salz auch bei Hauterkrankungen
wie trockener und schuppender Haut oder bei Neurodermitis empfohlen. Allerdings
sollte auch hier vorab ärztlicher Rat eingeholt werden, um auf der sichereren
Seite zu sein. Danach kann das Algenbad ganz unbesorgt genossen werden.
Da das Tote Meer eine höhere Salzkonzentration enthält, als das normale
Meerwasser und zugleich über zahlreiche Mineralstoffe und Spurenelemente
verfügt, kann dies unserer Schönheit zugutekommen. Bei einem Algenbad
in Verbindung mit Totem Meer Salz wirkt die Haut danach spürbar glatter
und geschmeidiger. Die Badetemperatur sollte 37 Grad nicht übersteigen und
die Badedauer höchstens 20 Minuten betragen. Da die Mineralien noch längere
Zeit nachwirken, ist es empfehlenswert, die Haut nach dem Bad nur leicht trocken
zu tupfen und dem Körper nach dem Bad etwas Ruhe zu gönnen.
Algen – gesunder Muntermacher
Neben den wohltuenden Algenbädern, die der Haut spürbar gut tun, können
Algen auch innerlich angewandt werden. Mehr und mehr Menschen wissen eine gesunde
Ernährung mit Algen zu schätzen. Zum einen überzeugt die geballte
Ladung an Vitaminen und Mineralstoffen, zum anderen enthalten Algen wenig Fett.
Sie lassen sich braten, kochen oder dämpfen, können roh, getrocknet
oder eingeweicht in der Küche benutzt werden und bereichern aufgrund ihrer
Vielseitigkeit so manchen Speisezettel. Vor allem Braunalgen, Grünalgen
und Rotalgen werden gerne in der Küche verwendet. Wer Algen nicht „pur“ verwenden
möchte, kann unter zahlreichen Algenpräparaten wie Kapseln und Dragees
wählen.
Abnehmen mit Algen
Algen von innen – Algen von außen: So macht Abnehmen Spaß.
Aufgrund ihres hohen Nährstoffgehaltes sind Algen willkommene Helfer beim
Abnehmen. Sie liefern vergleichsweise wenige Kalorien, können aber mit vielen
Mineralstoffen, Vitaminen, Spurenelementen und Enzymen punkten. So werden sie
gerne im Rahmen einer gesunden Ernährung eingesetzt, wobei sie Abnehmwillige
unterstützen. Da sich jeder, gerade während einer Diät, besonders
schöne Momente gönnen sollte, können Algen auch hier hilfreich
wirken. Wie wäre es beispielsweise mit einem vitalisierenden Algenpeeling
und danach einem verwöhnenden Algenbad? Anschließend gönnen Sie
sich etwas Ruhe und lassen die wertvollen Inhaltstoffe der kleinen grünen
Kraftpakete noch etwas nachwirken.
Mehr Infos zu Thalasso und Algen: http://www.thalasso-verband.de
