Search Results for: entspannung

Massageöl mit Cannabidiol-Zusatz: Tiefenentspannung pur!

ANZEIGE - Rückenschmerzen sind in Deutschland längst zur Volkskrankheit geworden. Rund drei Viertel aller Deutschen klagen über lästige Verspannungen im unteren oder oberen Rückenbereich. Eine wohltuende Rückenmassage unter Verwendung des frei verkäuflichen Hanföls CBD kann für lindernde Abhilfe sorgen. Nachfolgend möchten wir Ihnen einige interessante Fakten und Ideen rund um das Thema Massage sowie den natürlichen Wirkstoff CBD an die …

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Entspannung im Urlaub: 4 Tipps für eine erholsame Auszeit

ANZEIGE - Ein Urlaub sollte Entspannung bringen und für ausreichend Erholung vom Alltag sorgen. Doch das ist nicht immer leicht, denn selbst der Wellnessurlaub kann schnell zu Stress ausarten. Aus diesem Grund haben wir vier Tipps für Sie zusammengefasst, mit denen die nächste Reise garantiert zur erholsamen Auszeit wird. Das richtige Urlaubsziel wählen Sie könnten gemütlich am Strand liegen und …

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Wellness zuhause geniessen – perfekte Entspannung in einem türkischen Hamam

ANZEIGE - Für entspannte Stunden möchten Sie nicht unbedingt das Haus verlassen, sondern es sich zu Hause so richtig gemütlich machen? Kein Problem, denn ein traditionelles türkisches Hamam können Sie problemlos auch zu Hause alleine oder mit dem Partner als tolles Erlebnis zelebrieren. Diese Vorteile bietet Ihnen das Hamam Viele wissen gar nicht, was ein Hamam eigentlich ist. Es klingt …

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Ob traditionell finnische Tuli-Sauna oder Schwitzzelt der Indianer. Saunieren ist gesund und sorgt für Entspannung im Alltag

ANZEIGE - Die Gesundheit, Vitalität und das Stärken des Immunsystems hilft uns mit schädigenden äußeren Einflüssen fertig zu werden. Auch Stress kann besser absorbiert werden, wenn der Körper gesund und die Psyche des Menschen ausgeglichen ist. Ausreichend Bewegung und gesunde Ernährung tragen zum Wohlbefinden bei. Das Saunieren ist eine effektive Prävention gegen Erkältungen und eine Stärkung des Immunsystems. Der regelmäßige …

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Romantikbad: Förderung des Wohlbefindens und der Entspannung

Das Romantik-Bad zählt zu den beliebtesten Wellnessanwendungen. Hier kann der Körper wahrlich gut entspannen und der Geist findet Ruhe. Pures Wohlbefinden wird ausgelöst, wobei außerdem eine knisternde Atmosphäre erreicht werden soll. Das Romantik-Bad kann allein oder mit dem Partner genossen werden, zu Hause oder im Spa. Duftende Badezusätze, eine passendes Ambiente und ganz viel Ruhe bewirken eine tiefe Entspannung. Möglich …

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Progressive Muskelentspannung: Entstehung und Erlernen der Techniken

Progressive Muskelentspannung

Unter der Bezeichnung Progressive Muskelentspannung werden Techniken zusammengefasst, die dem bewussten Entspannen dienen sollen. So wird durch kurzzeitige Anspannung ausgewählter Muskelpartien und die darauf folgende Entspannung eine Tiefenentspannung erreicht. Damit ist der Betreffende auch dann in der Lage sich zu entspannen, wenn er sich in einer körperlichen oder seelischen Stresssituation befindet.

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Kräuterstempelmassage: Entspannung von Körper und Seele mit Kräutern

Kräuterstempelmassage

Die Kräuterstempelmassage gehört zu den exotischen Anwendungen, die Körper und Seele entspannen sollen. Das Verwöhnprogramm verwendet Gewürze, Kräuter und verschiedene Früchte. Die einzelnen Stempel werden verschiedene gefüllt, wobei nur erlesene Pflanzen verwendet werden sollen. Dann werden die Stempel in heißes, ebenfalls sehr hochwertiges Öl getaucht. Das Gefühl des warmen Öls auf dem Körper in Verbindung mit den Pflanzen und Früchten …

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Entspannungsbad: Senkung von Blutdruck und Stresssymptomen

Ein Entspannungsbad wird von den meisten Menschen als sehr angenehm empfunden. Dabei besteht die Möglichkeit, sich ein solches Bad selbst zusammenzustellen oder eine fertige Abpackung im Handel zu kaufen. Letztere Variante ist zwar einfacher, da das Mischen der einzelnen Substanzen entfällt, es kann zu Problemen kommen, etwa, wenn ein Inhaltsstoff nicht vertragen wird. Namhafte Hersteller von Entspannungsbädern sind zum Beispiel …

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Self-Care 101: Tipps für eine ganzheitliche Schönheitsroutine

Pflege für Körper, Geist und Seele

ANZEIGE - In einer Welt, die von Stress und Hektik geprägt ist, ist es wichtiger denn je, sich um sich selbst zu kümmern. Eine ganzheitliche Schönheitsroutine geht über die äußere Pflege hinaus und bezieht auch den Geist und die Seele mit ein. Indem wir uns um uns selbst kümmern, können wir ein tieferes Gefühl des Wohlbefindens und der Zufriedenheit erreichen, …

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Sechs Massagetechniken, die im Winter besonders warm halten

Massage

ANZEIGE - Der Winter kann eine magische Zeit des Jahres sein, aber er kann aufgrund des kalten Wetters auch Schmerzen und Beschwerden mit sich bringen. Gibt es einen besseren Weg, um warm zu bleiben und Schmerzen zu lindern, als einige Massagetechniken anzuwenden? Hier sind fünf Massagetechniken, die Sie in diesem Winter anwenden können, damit Sie sich in Ihrer Haut wohlfühlen. …

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